임신 초기 증상 알아보기

4~12주 임신 초기 증상 알아보기

임신 초기 증상은 임신 4주~12주 사이에 나타나는 증상을 말합니다. 임신 초기에는 태아가 자궁에 착상되고, 태반이 형성되는 등 급격한 변화가 일어나기 때문에 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 임신 초기 증상의 대표적인 증상을 알아보겠습니다

1. 생리불순

임신 초기에는 착상혈로 인해 생리와 비슷한 출혈이 나타날 수 있습니다. 이 경우 출혈의 양이 적고, 색이 밝으며, 덩어리가 없는 것이 특징입니다. 또한, 생리 예정일 보다 시기가 늦거나 빠를 수 있으며 평소보다 생리 기간이 짧아지거나, 생리량이 줄어드는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

2. 피로감

임신 초기에는 태아를 양육하기 위한 호르몬 분비가 증가하면서 피로감이 쉽게 나타날 수 있습니다. 특히, 임신 초기 3~5주에는 피로감이 가장 심하게 나타날 수 있습니다

 

3. 식욕변화

임신 초기에는 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가하거나 감소하는 등의 변화가 나타날 수 있습니다. 또한, 특정 음식에 대한 욕구가 강해지거, 평소에는 먹지 않던 음식을 먹게 되는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

4. 입덧

임신 초기 4~6주 사이에는 입덧이 나타날 수 있습니다. 입덧은 식욕부진, 구역질, 구토 등의 증상을 동반하고 음식의 냄새나 맛, 스트레스 등으로 인해 증상이 악화 될 수 있습니다.

 

5. 몸의 변화

임신초기에는 태아의 성장에 따라 자궁이 커지기 시작합니다. 이로 인해 배가 나오거나, 가슴이 커지는 등의 증상이 나타나며 호르몬 변화로 인해 유방이 붓거나, 멍이 잘 들고 피부가 건조해지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

6. 기타 증상

어지러움, 두통, 소화불량, 변비, 요실금, 우울감 등 개인차가 있지만 대부분 임신 초기 증상에 포함되고 있습니다.

임신 초기 증상을 완화하는 방법

• 충분한 휴식과 수면을 취합니다
• 소화가 잘 되는 음식을 자주 섭취합니다
• 입덧이 심할 경우, 껌을 씹거나, 얼음을 먹거나, 과일, 채소를 자주 먹습니다
• 두통이 심할 경우 전문의와 상의해 진통제를 복용할 수 있습니다
• 변비가 심할 경우, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고 규칙적으로 간단한 운동을 합니다
• 요실금이 심할 경우 질압을 낮추는 운동을 합니다.

 

임신 초기 증상은 대개 임신 12주 이후 완화되기 시작하지만, 개인차가 있으므로, 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

임신 초기 증상은 개인차가 크므로, 모든 임산부에게 나타나는 것은 아닙니다. 또한, 임신 초기에는 자궁 외 임신과 착상혈을 구분하는 것이 중요하므로, 증상이 나타나면 임신테스트나 초음파 검사를 통해 임신 여부를 확인하는 것이 좋습니다.