반응형 염증관리1 염증에 좋은 음식 10가지 알아보기 염증 완화에 효과적인 음식, 염증에 좋은 10가지 음식과 염증 관리에 도움을 주는 식품과 건강 정보를 알아보겠습니다. 염증은 우리 몸의 자연스러운 방어 반응이지만, 만성 염증은 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 염증 완화에 도움이 되는 음식을 소개하고, 효과적으로 염증을 관리하는 방법을 안내합니다.1. 염증이란 무엇인가요?염증은 외부 병원체나 손상에 대한 몸의 방어 반응입니다. 그러나 만성 염증은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.1.1 급성 염증 vs 만성 염증- 급성 염증: 외상, 감염 등으로 인해 발생하며 일시적입니다.- 만성 염증: 지속적으로 염증 반응이 이어지며, 당뇨, 비만, 심혈관 질환 등으로 발전할 수 있습니다.1.2 염증과 면역 반응염증은 면역 체계의 중요한 부분으로.. 2024. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
